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手腳凍腫、凍破多因低溫環(huán)境所致。嚴重時可能影響正常活動，需及時處理，必要時就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.立即脫離寒冷環(huán)境，進入溫暖室內(nèi)。
2.未破處可用溫水浸泡，水溫不宜過高，避免燙傷。
3.涂抹凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，但要遵醫(yī)囑。
4.注意局部衛(wèi)生，防止感染。
5.穿戴保暖手套、襪子，加強保暖。
6.飲食上多吃溫?zé)崾澄?，促進血液循環(huán)。
7.適度活動手腳，增強局部血液流通。
做好保暖措施，正確處理，多數(shù)情況可逐漸恢復(fù)。如癥狀加重，務(wù)必及時就醫(yī)。

你好；根據(jù)您的癥狀，建議您用以下方法來減輕其癥狀；用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。