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秋燥時(shí)節(jié)適宜吃哪些食物

2014-01-04 19:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：秋燥

問(wèn)題：

秋燥時(shí)節(jié)適宜吃哪些食物

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

賴逸貴主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)部

秋燥易導(dǎo)致身體不適，需注重飲食調(diào)理。此時(shí)可多吃補(bǔ)水潤(rùn)燥、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.補(bǔ)水飲品：如白開(kāi)水、淡茶、豆?jié){、牛奶等，能補(bǔ)充水分。
2.潤(rùn)燥水果：像甘蔗、秋梨、蘋(píng)果、石榴、葡萄等，可滋陰生津。
3.清熱蔬菜：菠菜、藕等蔬菜，有清熱通便之效。
4.堅(jiān)果類：杏仁、核桃等，富含油脂，能潤(rùn)燥。
5.粥類：銀耳粥、百合粥等，滋養(yǎng)身體。
合理飲食有助于緩解秋燥帶來(lái)的不適，但個(gè)體情況不同，如有嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-01-04 19:51

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什么是秋燥? 　　秋燥是由燥熱病邪引起的急性外感熱病。多發(fā)生于秋季，尤以秋分后至小雪前為常見(jiàn)。其基本征候特征為初起以咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮膚干燥等津傷失潤(rùn)。根據(jù)好發(fā)季節(jié)及臨床表現(xiàn)，本病與西醫(yī)的急性咽候炎、急性氣管炎、急性支氣管炎等證候表現(xiàn)相似，故這些疾病可以參考秋燥辨證治療。查看全文»

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