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雞蛋減肥法是否可行?

雞蛋減肥法是否可行?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    潘丹峰 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    雞蛋減肥法不可取。減肥應(yīng)綜合多種健康方式,單一依靠雞蛋減肥可能影響健康。若因不當(dāng)減肥身體不適,需及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.營(yíng)養(yǎng)不均衡:只吃雞蛋無(wú)法滿足身體對(duì)各類營(yíng)養(yǎng)素的需求。
    2.代謝影響:易導(dǎo)致代謝紊亂,影響身體正常機(jī)能。
    3.腸胃負(fù)擔(dān):可能引起消化不良、腹脹等腸胃問(wèn)題。
    4.易反彈:難以長(zhǎng)期堅(jiān)持,恢復(fù)正常飲食后體重易反彈。
    5.健康風(fēng)險(xiǎn):長(zhǎng)期如此可能造成營(yíng)養(yǎng)不良,影響免疫力。
    總之,科學(xué)減肥應(yīng)注重飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)和良好作息,切勿盲目采用極端方法。

    2014-01-04 19:53
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

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  • 陳宏

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»

  • 龔群

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