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載脂蛋白AL和脂蛋白a偏高可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、疾病防治及藥物治療等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食：控制脂肪和膽固醇攝入，多吃蔬果和豆制品。
2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳。
3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證睡眠，避免勞累和情緒激動(dòng)，戒煙戒酒。
4.疾病防治：積極防控高血壓、糖尿病。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等調(diào)脂藥。
總之，要重視這兩個(gè)指標(biāo)的偏高，采取綜合措施，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。