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寶寶的輔食種類豐富，做法多樣，包括谷類、蔬果類、肉類、蛋類、魚類等。制作時要注意食材新鮮、烹飪方式健康、質(zhì)地適宜。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.谷類：如米粉，可直接購買適合寶寶年齡段的米粉，用溫水沖泡。小米粥，將小米熬煮至軟爛。
2.蔬果類：蘋果泥，將蘋果去皮切塊蒸熟后搗成泥狀。香蕉泥，直接用勺子將熟透的香蕉壓成泥。蔬菜汁，把青菜洗凈焯水后榨汁。
3.肉類：雞肉泥，把雞肉煮熟后剁碎成泥。豬肉松，將豬肉煮熟后撕成絲，小火炒干制成肉松。
4.蛋類：雞蛋羹，把雞蛋打散加適量溫水蒸熟。
5.魚類：三文魚泥，三文魚蒸熟后去除魚刺搗成泥。
給寶寶添加輔食要循序漸進，注意觀察寶寶的消化情況和是否有過敏反應(yīng)。每次引入新的輔食，要從少量開始。