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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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冬天減肥效果因人而異，受多種因素影響，包括代謝率變化、運(yùn)動(dòng)意愿、飲食控制、衣物保暖及心理因素。需注意，減肥不當(dāng)可能影響健康。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2014-01-04 22:28
1.代謝率：冬天人體代謝率可能有所降低，但通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可提升。
2.運(yùn)動(dòng)：天氣寒冷可能降低運(yùn)動(dòng)意愿，但室內(nèi)運(yùn)動(dòng)可彌補(bǔ)。
3.飲食：冬季食欲增加，控制高熱量食物攝入是關(guān)鍵。
4.衣物：厚重衣物保暖，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意適度增減，避免出汗后著涼。
5.心理：冬季易產(chǎn)生慵懶情緒，保持積極心態(tài)利于堅(jiān)持減肥。
總之，冬天可以減肥，但要綜合考慮各方面因素，科學(xué)合理地安排飲食和運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到理想效果。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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