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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李健美 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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黑豆食用方法多樣,包括打豆?jié){、煮粥、煮湯等。食用時(shí)要注意適量,可搭配其他食材。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-01-04 22:31
1.打豆?jié){:將黑豆浸泡后打豆?jié){,可搭配黃豆、紅棗等。
2.煮粥:與大米、小米等一同煮粥,營(yíng)養(yǎng)豐富。
3.煮湯:和排骨、豬蹄等煮湯,滋補(bǔ)身體。
4.炒制:炒黑豆當(dāng)零食,適量食用。
5.磨粉:磨成粉沖調(diào)飲用。
黑豆食用方法眾多,可根據(jù)個(gè)人口味和需求選擇,但要注意適量食用。
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