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可可粉有哪些功效與作用？

2024-12-09 15:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

可可粉的功效與作用

回答1
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沙莎護(hù)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

可可粉具有多種功效與作用，如抗氧化、改善心血管健康、調(diào)節(jié)情緒、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等。 1. 抗氧化：可可粉富含類黃酮等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，減少細(xì)胞氧化損傷。 2. 改善心血管健康：有助于降低血壓、改善血管內(nèi)皮功能，減少心血管疾病風(fēng)險。 3. 調(diào)節(jié)情緒：其中的化學(xué)成分可刺激大腦釋放內(nèi)啡肽和多巴胺，帶來愉悅感，緩解壓力和焦慮。 4. 促進(jìn)消化：增加腸道蠕動，促進(jìn)食物消化和吸收，預(yù)防便秘。 5. 增強(qiáng)免疫力：所含的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，抵御病原體入侵。總之，適量食用可可粉對身體有一定益處，但也要注意不能過量，且對于某些特殊人群，如患有糖尿病、肥胖癥等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
2024-12-09 21:44

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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