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干檸檬片泡水有何作用？

2024-12-05 12:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

干檸檬片泡水的作用?

回答1
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劉曉靜醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

干檸檬片泡水具有補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、提高免疫力、清新口氣等作用。 1.補(bǔ)充維生素：檸檬富含維生素 C、維生素 B 等，能滿足身體部分營養(yǎng)需求。 2.促進(jìn)消化：其所含的檸檬酸等成分可促進(jìn)胃酸分泌，幫助食物消化，緩解消化不良。 3.美容養(yǎng)顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，有助于美白肌膚、延緩衰老。 4.提高免疫力：豐富的維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5.清新口氣：其獨(dú)特的香氣能改善口腔異味，讓口氣清新。總之，適量飲用干檸檬片泡的水對身體有一定益處，但也不能過量飲用，且腸胃敏感者需謹(jǐn)慎。
2024-12-05 20:17

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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