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哪些水果有助于清熱降火?

哪些水果有助于清熱降火?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    上火會(huì)給身體帶來不適,部分水果具有清熱降火的作用。但如果上火癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.西瓜:水分充足,能清熱解暑、利尿降火。
    2.梨:性涼,有潤肺止咳、清熱降火的效果。
    3.柚子:富含維生素C和多種礦物質(zhì),可幫助降火。
    4.火龍果:具有清熱解毒、潤腸通便的作用,利于降火。
    5.草莓:有清熱解暑、生津止渴的功效,能一定程度降火。
    適量食用這些水果有助于降火,但要注意飲食均衡,避免過度依賴單一食物來解決上火問題。

    2014-01-05 13:25
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