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男人吃什么食物補(bǔ)腎壯陽效果好

男人吃什么食物補(bǔ)腎壯陽效果好

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    倪良玉 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    男科

    男人補(bǔ)腎壯陽可通過飲食調(diào)理,常見的食物有韭菜、羊肉、核桃、枸杞、泥鰍等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.韭菜:富含硫化物、維生素等,有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽的作用。
    2.羊肉:性溫,能溫中補(bǔ)虛,補(bǔ)腎壯陽。
    3.核桃:富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等,有益腎健腦的功效。
    4.枸杞:滋補(bǔ)肝腎,能提高免疫力。
    5.泥鰍:含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素,有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽之效。
    6.海參:富含精氨酸等,能改善性功能。
    以上食物對(duì)補(bǔ)腎壯陽有一定幫助,但效果因人而異。若有相關(guān)健康問題,建議及時(shí)就醫(yī)。

    2014-01-05 14:25
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