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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳志遠 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
整形外科
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雙下巴及臉部贅肉多可能由多種因素導致,如脂肪堆積、皮膚松弛、不良姿勢等。嚴重時可能影響外觀和健康。若情況嚴重或嘗試多種方法無效,可考慮就醫(yī)。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-01-05 15:04
1.飲食調(diào)整:控制熱量攝入,減少高糖、高脂肪食物,增加蔬果攝入。
2.增加運動:如面部表情操、抬頭運動等,促進脂肪燃燒和肌肉緊致。
3.按摩方法:涂上瘦臉霜,用捏捺手法從內(nèi)往外拉伸面部肉多的地方。
4.改善姿勢:避免長時間低頭,保持頭部挺直,減輕頸部壓力。
5.醫(yī)療手段:必要時可進行面部抽脂、射頻緊膚等醫(yī)美治療。
通過綜合方法,堅持長期努力,有望改善雙下巴及臉部贅肉多的情況,但需注意選擇適合自己的方法,并保持耐心。
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