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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾慶琪 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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壯陽可從飲食、運動、作息、心理及就醫(yī)治療等方面著手。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-05 15:26
1.飲食調理：多吃富含鋅、蛋白質的食物，如牡蠣、牛肉等，有助于提高性功能。
2.適量運動：如深蹲、游泳等，增強身體素質，促進血液循環(huán)。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于維持身體正常機能。
4.心理調節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響。
5.就醫(yī)治療：若存在性功能障礙，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物，如*、他達拉非、伐地那非等。
壯陽需要綜合調理，持之以恒，必要時尋求專業(yè)幫助。
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