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肝腎同補吃哪些東西效果好

2024-12-05 11:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

肝腎同補吃什么最好？肝腎同補，最好吃些什么？包括藥和食療。

回答1
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高俊中醫(yī)師

邢臺市人民醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

肝腎同補可以通過飲食調(diào)理和藥物治療來實現(xiàn)。飲食方面可選擇枸杞、黑芝麻、黑豆、核桃、山藥等。藥物有六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸等。 1.飲食調(diào)理：枸杞：味甘，性平，能滋補肝腎、益精明目。黑芝麻：富含多種營養(yǎng)成分，有補肝腎、潤五臟的作用。黑豆：能補腎益陰、健脾利濕。核桃：性溫，味甘，具有補腎健腦的功效。山藥：健脾益胃、滋腎益精。 2.藥物治療：六味地黃丸：滋陰補腎，用于腎陰虧損。杞菊地黃丸：滋腎養(yǎng)肝，適用于肝腎陰虧所致的眩暈耳鳴等。左歸丸：滋腎補陰，主治真陰不足。肝腎同補需要長期堅持，無論是飲食還是用藥，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運動、減少煙酒攝入等，也有助于肝腎的養(yǎng)護。
2024-12-06 04:25

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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