從小愛(ài)咬指甲且難以克制如何解決？
愛(ài)咬指甲？ 我是從小到大都就有咬指甲的習(xí)慣了指甲被咬的很小很小了克制不了怎么解決。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹書(shū)方 主治醫(yī)師
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咬指甲難以克制可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、不良習(xí)慣、微量元素缺乏、指甲疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等。 1.心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致咬指甲。可通過(guò)深呼吸、冥想、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式放松，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣較難改變，可嘗試佩戴指套、涂抹苦甲水等，提醒自己停止咬指甲。 3.微量元素缺乏：如缺鋅、缺鐵等，可就醫(yī)檢查，若有缺乏，遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 4.指甲疾病：如甲溝炎、灰指甲等引起指甲不適，從而導(dǎo)致咬指甲。需針對(duì)具體疾病治療，如甲溝炎使用莫匹羅星軟膏，灰指甲使用阿莫羅芬搽劑。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：某些神經(jīng)系統(tǒng)異常可能引起不自覺(jué)咬指甲，需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后治療。 咬指甲的習(xí)慣糾正需要一定時(shí)間和耐心，同時(shí)要注意保持指甲清潔衛(wèi)生。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-10 09:12
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是咬指甲? 咬指甲(nail bitting)是指兒童反復(fù)出現(xiàn)的自主或不自主的啃咬手指甲的行為。有的也可表現(xiàn)為咬腳趾甲。常見(jiàn)于10～18歲兒童，但也可早至4歲發(fā)病。國(guó)外報(bào)道大約50%的兒童在某一時(shí)期會(huì)出現(xiàn)這種行為，但隨著年齡的增加，發(fā)病沖下降。至18歲仍有23%的人咬指甲。雖然在5～10歲這個(gè)年齡組內(nèi)，發(fā)病率無(wú)顯著性的性別差異，但在這個(gè)年齡組以上，則男性咬指甲更為常見(jiàn)。在30歲以上的男性中有10%的比例有這種習(xí)性障礙。咬指甲常有家庭傾向。 查看全文»
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