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安胎期間飲食很重要。一些食物具有養(yǎng)胎安胎的作用，但如果出現(xiàn)異常，需及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.主食及豆類：如大米、小米、黑豆、玉米面等，富含營(yíng)養(yǎng)，提供能量。
2.肉蛋奶類：豬瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶等，富含蛋白質(zhì)，利于胎兒發(fā)育。
3.魚類：黃魚、鯽魚等，含優(yōu)質(zhì)蛋白及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4.蔬菜類：西紅柿、芹菜、胡蘿卜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
5.水果類：蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素和膳食纖維。
合理飲食對(duì)安胎有一定幫助，但孕期如有不適，應(yīng)盡快就醫(yī)。