女人內(nèi)分泌失調(diào)飲食和生活上如何調(diào)理？
2014-01-05 16:13
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女人內(nèi)分泌失調(diào)飲食和生活上如何調(diào)理？
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回答1
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李緒嫻 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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女人內(nèi)分泌失調(diào)，可從飲食、運(yùn)動、作息、情緒、就醫(yī)等方面調(diào)理。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-05 16:28
1.飲食：多吃新鮮果蔬、高蛋白食物，多喝水。
2.運(yùn)動：參加各種運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.作息：保持科學(xué)規(guī)律，避免熬夜。
4.情緒：注意調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。
5.就醫(yī)：必要時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
總之，通過綜合調(diào)理，有助于改善內(nèi)分泌失調(diào)，促進(jìn)身體健康。
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就醫(yī)問藥
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