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低密度脂蛋白膽固醇偏高應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

2014-01-05 19:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽固醇

問(wèn)題：

低密度脂蛋白膽固醇偏高應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張澍主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

三級(jí)甲等

心律失常中心

低密度脂蛋白膽固醇偏高可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。需綜合生活方式調(diào)整、必要時(shí)藥物治療，嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食控制：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。
2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。
3.戒煙限酒：避免吸煙，限制飲酒量。
4.控制體重：保持BMI在正常范圍內(nèi)。
5.藥物治療：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，需遵醫(yī)囑。
6.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血脂水平，了解治療效果。
總之，通過(guò)多種方式綜合干預(yù)，有助于控制低密度脂蛋白膽固醇水平，維護(hù)心血管健康。
2014-01-05 19:30

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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