血清膽固醇等指標(biāo)異常應(yīng)如何應(yīng)對(duì)
血清總膽固醇5.75、血清甘油三酯0.53、血清高密度脂蛋白0.83、血清低密度脂蛋白4.
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回答1
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劉輝東 醫(yī)師
贛州市于都縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
內(nèi)科
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血清總膽固醇 5.75、甘油三酯 0.53、高密度脂蛋白 0.83、低密度脂蛋白 4 出現(xiàn)異常，可能與生活方式、遺傳等多種因素有關(guān)。應(yīng)從飲食、運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、必要時(shí)藥物治療等方面綜合應(yīng)對(duì)。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血脂，監(jiān)測(cè)指標(biāo)變化。 4. 控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，有助于改善血脂代謝。 5. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會(huì)影響血脂水平。 6. 藥物治療：若生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會(huì)開具他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。⒇愄仡愃幬铮ㄈ绶侵Z貝特）等，但需遵醫(yī)囑。 總之，發(fā)現(xiàn)血脂指標(biāo)異常不必過于緊張，通過積極的生活方式調(diào)整和必要的醫(yī)療干預(yù)，多數(shù)情況下可以將血脂控制在正常范圍，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
2024-12-05 20:21
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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