-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張炎 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
不育與性醫(yī)學科
-
戒除手淫需從心理、生活習慣、睡眠、注意力轉(zhuǎn)移、運動等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-05 20:50
1.心理：樹立正確認知，了解過度手淫危害。
2.生活習慣：不穿緊身內(nèi)褲，減少局部刺激。
3.睡眠：規(guī)律作息，醒后立即起床，避免賴床。
4.注意力轉(zhuǎn)移：培養(yǎng)興趣愛好，豐富業(yè)余生活。
5.運動：適度進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。
只要有堅定的決心和科學的方法，就能逐漸戒除手淫習慣。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
