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孕吐是孕期常見現(xiàn)象，一般由激素變化、心理因素、飲食不當(dāng)、胃腸道敏感、嗅覺敏感等引起。嚴(yán)重時(shí)可能影響孕婦健康，必要時(shí)需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：少吃多餐，避免油膩、辛辣食物，多吃清淡、易消化食物，如蘇打餅干、面包等。
2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
3.環(huán)境改善：遠(yuǎn)離刺激性氣味，保持室內(nèi)通風(fēng)良好。
4.穴位按摩：如內(nèi)關(guān)穴、足三里穴，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
5.藥物治療：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6、胃復(fù)安等，但需遵醫(yī)囑。
總之，緩解孕吐需要綜合多種方法，孕婦要根據(jù)自身情況選擇合適的方式。如孕吐嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。