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孕婦腹瀉時(shí)，飲食調(diào)整很重要，可以選擇一些清淡、易消化、富含營養(yǎng)且對腸胃刺激小的食物，如蘋果、香蕉、米粥、面條、酸奶等。 1.蘋果：蘋果富含果膠，能吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，具有收斂止瀉的作用。 2.香蕉：香蕉富含鉀元素，能補(bǔ)充因腹瀉流失的電解質(zhì)，且其纖維含量相對較低，不會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)。 3.米粥：容易消化吸收，為身體提供能量，同時(shí)減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 4.面條：質(zhì)地柔軟，有助于消化，能提供一定的營養(yǎng)。 5.酸奶：含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。 6.山藥：具有健脾益胃的功效，能增強(qiáng)脾胃功能，緩解腹瀉癥狀。 7.南瓜：性溫，富含維生素和果膠，能保護(hù)胃腸道黏膜。 孕婦腹瀉期間的飲食調(diào)整要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行，同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生。如果腹瀉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。