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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王新穎 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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胃不好可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、幽門螺桿菌感染等。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2014-01-06 09:51
1.主食類：可選擇小米粥、面條等，易于消化吸收，能減輕胃的負擔。
2.蔬菜類：南瓜、胡蘿卜等富含維生素和膳食纖維，有助于胃黏膜修復。
3.水果類：蘋果、香蕉等溫和的水果，可補充維生素和礦物質(zhì)。
4.蛋白質(zhì)類：適量食用雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，為身體提供營養(yǎng)。
5.其他：山藥有健脾益胃的作用，酸奶能調(diào)節(jié)腸道菌群，對胃有益。
胃不好的人飲食要規(guī)律、清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。注意飲食調(diào)整只是輔助，嚴重時需就醫(yī)治療。
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