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糖尿病高血壓患者的飲食指南

糖尿病高血壓患者的飲食指南

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    嚴(yán)晉華 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    糖尿病高血壓患者的飲食需綜合考慮熱量、營養(yǎng)均衡、食物選擇、進(jìn)餐規(guī)律和飲食禁忌。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.控制熱量:根據(jù)體重、活動(dòng)量計(jì)算每日所需熱量,合理分配三餐。
    2.營養(yǎng)均衡:保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)攝入。
    3.食物選擇:多吃蔬菜、全谷物,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚、禽肉。
    4.低鹽低糖:減少鹽和糖的攝入,避免加工食品和飲料。
    5.規(guī)律進(jìn)餐:定時(shí)定量,避免暴飲暴食和過度饑餓。
    6.飲食禁忌:忌煙酒,少吃油炸、油膩食物。
    遵循上述飲食指南,有助于控制血糖和血壓,提高生活質(zhì)量。

    2014-01-06 09:58
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時(shí)間測量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平,亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»

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