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獼猴桃富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但一般不建議空腹吃。空腹食用可能引起多種不適，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.胃酸分泌增加：空腹吃獼猴桃易刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增多，引發(fā)胃部燒灼感、反酸等癥狀。
2.消化負(fù)擔(dān)加重：可能影響胃腸正常消化功能，出現(xiàn)胃脹、胃痛等不適。
3.營(yíng)養(yǎng)吸收不佳：此時(shí)身體吸收營(yíng)養(yǎng)的能力有限，無(wú)法充分獲取獼猴桃中的營(yíng)養(yǎng)成分。
4.個(gè)體差異影響：部分胃腸功能較弱者，空腹食用后不適癥狀可能更明顯。
5.食用時(shí)機(jī)建議：飯后適量食用為宜，可減少對(duì)胃腸的刺激，更利于營(yíng)養(yǎng)吸收。
總之，為了減少不適，應(yīng)避免空腹吃獼猴桃，選擇合適時(shí)機(jī)適量食用。

可以服用，不過(guò)有胃病的基礎(chǔ)上，最好不用空腹服用，他含有酸，對(duì)胃黏膜有影響。 如果平時(shí)胃很好，沒(méi)有胃病，可以空腹服用，還有開(kāi)胃作用，所以要根據(jù)自己的情況，來(lái)使用。