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高血壓是一種常見的慢性病，治療方法包括改善生活方式、藥物治療等，飲食方面也有諸多注意事項(xiàng)，如低鹽、低脂、低糖、高鉀、高纖維等。 1. 治療方法： 改善生活方式：適量運(yùn)動(dòng)、減輕體重、戒煙限酒、避免熬夜、保持良好心態(tài)。 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等?；颊咝枳襻t(yī)囑用藥。 監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓控制情況。 中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等輔助治療，但不能替代主要治療方法。 治療合并癥：若同時(shí)患有糖尿病、高血脂等，需綜合治療。 2. 飲食注意： 低鹽飲食：每日食鹽攝入量不超過 6 克。 低脂飲食：減少動(dòng)物脂肪攝入，如肥肉、油炸食品。 低糖飲食：控制甜食和含糖飲料攝入。 高鉀飲食：多吃香蕉、橙子、土豆等含鉀豐富的食物。 高纖維飲食：多吃蔬菜、粗糧等。 高血壓患者要重視治療和飲食調(diào)理，定期復(fù)查，以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。