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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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胥海斌 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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舒肝健脾的食物有不少,比如山楂、蓮藕、南瓜、香蕉、鯽魚等。但食物不能替代藥物,如果癥狀嚴重,應及時就醫(yī)。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2014-01-06 18:39
1.山楂:能消食化積、行氣散瘀,有助于促進消化,舒肝健脾。
2.蓮藕:有清熱生津、涼血止血、補益脾胃的作用。
3.南瓜:性溫,可補中益氣、健脾暖胃。
4.香蕉:能清熱潤腸、促進腸胃蠕動,對脾胃有一定益處。
5.鯽魚:營養(yǎng)豐富,具有健脾利濕、和中開胃的功效。
6.橙子:有疏肝理氣、開胃消食、健脾化痰的作用。
合理飲食,選擇適合自己的舒肝健脾食物,有助于保持身體健康。但如果身體不適,需尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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