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睡眠過量可能會(huì)對(duì)身體造成多方面的不良影響，包括生理和心理層面，嚴(yán)重時(shí)可能需要就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.身體虛弱：睡眠時(shí)心跳、收縮力和排血量下降，過量睡眠會(huì)使身體機(jī)能變?nèi)酢?br/>2.呼吸道疾病風(fēng)險(xiǎn)增加：臥室空氣流通差，不潔空氣易損害呼吸道抗病能力。
3.影響消化功能：不能按時(shí)進(jìn)餐，打亂胃液分泌規(guī)律，影響胃腸正常功能。
4.神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂：睡眠中樞長(zhǎng)期興奮，其他神經(jīng)中樞受抑制，導(dǎo)致精神狀態(tài)差。
5.肌肉無力：長(zhǎng)時(shí)間臥床會(huì)使肌肉缺乏鍛煉，出現(xiàn)無力、酸痛等癥狀。
6.增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：可能影響血液循環(huán)和代謝，對(duì)心血管健康產(chǎn)生不利。
總之，適量的睡眠對(duì)健康至關(guān)重要，若因睡眠過量出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。