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睡眠過量可能會對身體造成多方面的不良影響，包括生理和心理層面，嚴重時可能需要就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.身體虛弱：睡眠時心跳、收縮力和排血量下降，過量睡眠會使身體機能變?nèi)酢?br/>2.呼吸道疾病風險增加：臥室空氣流通差，不潔空氣易損害呼吸道抗病能力。
3.影響消化功能：不能按時進餐，打亂胃液分泌規(guī)律，影響胃腸正常功能。
4.神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂：睡眠中樞長期興奮，其他神經(jīng)中樞受抑制，導致精神狀態(tài)差。
5.肌肉無力：長時間臥床會使肌肉缺乏鍛煉，出現(xiàn)無力、酸痛等癥狀。
6.增加心血管疾病風險：可能影響血液循環(huán)和代謝，對心血管健康產(chǎn)生不利。
總之，適量的睡眠對健康至關(guān)重要，若因睡眠過量出現(xiàn)嚴重不適，應(yīng)及時就醫(yī)。