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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳雪飛 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
精神科
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有助于增強男性性功能的食物有韭菜、生蠔、羊肉、核桃、枸杞等。 1.韭菜：富含硫化物、維生素等營養(yǎng)成分，具有補腎助陽的作用。 2.生蠔：含有豐富的鋅元素，能促進(jìn)雄激素的合成，對維持性功能有益。 3.羊肉：性溫，能溫補腎陽，改善腰膝酸軟等癥狀。 4.核桃：富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于提高精子質(zhì)量和性功能。 5.枸杞：具有滋補肝腎的功效，可增強體質(zhì)，提升性功能。 通過合理飲食攝入這些食物，對增強男性性功能有一定的幫助，但不能完全依賴食物。同時，保持良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)運動和規(guī)律作息也很重要。
2024-12-06 05:19
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