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如何實(shí)現(xiàn)最快最有效的瘦臉

2014-01-06 23:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何實(shí)現(xiàn)最快最有效的瘦臉

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

董佳生主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

整復(fù)外科

瘦臉的方法包括按摩、飲食控制、運(yùn)動(dòng)、醫(yī)療美容、良好習(xí)慣等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.按摩：用指腹輕輕按摩臉部，促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴回流。
2.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，多吃蔬果。
3.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩，有助于全身減脂包括臉部。
4.醫(yī)療美容：如注射瘦臉針，但需專業(yè)醫(yī)生操作。
5.良好習(xí)慣：避免長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼，保持正確的坐姿和睡姿。
綜合運(yùn)用多種方法，堅(jiān)持長(zhǎng)期執(zhí)行，才能達(dá)到理想的瘦臉效果。
2014-01-06 23:17

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