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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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彭來勤 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)二區(qū)
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孕期前三月要注意飲食、作息、運動、情緒、產(chǎn)檢等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-01-07 07:38
1.飲食：均衡營養(yǎng)，多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜。避免生冷、辛辣食物。
2.作息：保證充足睡眠，每天不少于8小時，避免熬夜。
3.運動：適度活動，如散步，但避免劇烈運動。
4.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張。
5.產(chǎn)檢：按時進行產(chǎn)檢，如B超、孕酮和HCG檢查。
總之，孕期前三月是胎兒發(fā)育關(guān)鍵期，孕婦要多加注意，保障自身和胎兒健康。
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