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降低染發(fā)危害可從選擇染發(fā)劑、控制染發(fā)頻率、做好染發(fā)前準備、正確染發(fā)操作以及染后護理等方面入手。 1. 選擇染發(fā)劑：優(yōu)先選用天然植物成分的染發(fā)劑，減少對頭皮和頭發(fā)的刺激。像歐萊雅卓韻霜賦活養(yǎng)護染發(fā)霜、施華蔻怡然草本染發(fā)劑等相對溫和。 2. 控制染發(fā)頻率：盡量延長兩次染發(fā)的間隔時間，一年染發(fā)不超過兩次為宜。 3. 做好染發(fā)前準備：染發(fā)前進行過敏測試，在耳后或手腕內(nèi)側(cè)涂抹少量染發(fā)劑，觀察有無過敏反應。 4. 正確染發(fā)操作：避免染發(fā)劑接觸頭皮，可在頭皮邊緣涂抹凡士林等隔離產(chǎn)品。 5. 染后護理：使用具有修復功能的洗發(fā)水和護發(fā)素，定期做頭發(fā)護理。 總之，只要在染發(fā)的各個環(huán)節(jié)都加以注意，就能在一定程度上降低染發(fā)帶來的危害。