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慢性乙肝病毒攜帶者的肝臟功能可能相對(duì)正常，但飲食仍需注意，以維護(hù)肝臟健康，降低病情進(jìn)展風(fēng)險(xiǎn)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.控制熱量攝入：避免過(guò)度進(jìn)食導(dǎo)致肥胖，加重肝臟負(fù)擔(dān)。
2.均衡營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理攝入。
3.減少油膩食物：如油炸食品、肥肉等，以防脂肪堆積。
4.避免酒精：酒精會(huì)損害肝細(xì)胞，加重病情。
5.限制腌制食物：此類(lèi)食物含較多亞硝酸鹽，不利健康。
6.謹(jǐn)慎食用保健品：以免加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。
7.注意飲食衛(wèi)生：預(yù)防腸道感染，避免病毒或細(xì)菌經(jīng)腸道入肝。
慢性乙肝病毒攜帶者通過(guò)合理飲食能更好地維護(hù)肝臟功能，但仍需定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化。

您好，乙肝病毒攜帶者進(jìn)食應(yīng)注意一下幾點(diǎn)：
1、進(jìn)食要清淡炒菜應(yīng)清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒煙戒酒。
2、食量要恰當(dāng)肝病時(shí)消化功能減弱，進(jìn)食過(guò)飽常導(dǎo)致消化不良，也加重肝臟負(fù)擔(dān)。食用飯八成飽最好，暴飲暴食對(duì)肝臟、胃腸功能都不利。
3、進(jìn)食結(jié)構(gòu)要合理慢性乙肝患者進(jìn)食應(yīng)注意什么？徐鳳欣教授提醒廣大乙肝患者，要多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也助于促進(jìn)消化功能。肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此進(jìn)食要低脂肪、低糖（過(guò)多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪）、高蛋白。適量的植物蛋白質(zhì)能抑制動(dòng)物性脂肪量，減低對(duì)動(dòng)脈硬化的影響，保證必需氨基酸的充分吸收利用，挑食對(duì)肝病康復(fù)是不利的。推薦閱讀：慢性乙肝該食用些什么4、食量要恰當(dāng)肝病時(shí)消化功能減弱，進(jìn)食過(guò)飽常導(dǎo)致消化不良，也加重肝臟負(fù)擔(dān)。食用飯八成飽最好，暴飲暴食對(duì)肝臟、胃腸功能都不利。
5、多食五谷雜糧五谷雜糧等含淀粉類(lèi)食品以及各種水果類(lèi)、蜜糖等，能供給糖，有補(bǔ)充日常生活所需熱量、增進(jìn)肝臟的解毒功能。