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蘿卜有哪些功效與作用？

2024-12-08 14:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

蘿卜的功效與作用

回答1
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劉志紅主治醫(yī)師

邢臺(tái)市第三醫(yī)院

三級(jí)乙等

婦科

蘿卜具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)肺止咳、下氣寬中、清熱利尿等功效與作用。 1.促進(jìn)消化：蘿卜中含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘。 2.增強(qiáng)免疫力：富含維生素 C 和多種微量元素，有助于提高身體的抵抗力。 3.潤(rùn)肺止咳：其性涼，能緩解肺熱咳嗽，減輕咳嗽癥狀。 4.下氣寬中：對(duì)于食積腹脹、消化不良等有一定的改善作用。 5.清熱利尿：有助于清除體內(nèi)熱毒，促進(jìn)尿液排出，減輕水腫。總之，蘿卜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的蔬菜，但食用時(shí)也需適量。對(duì)于有特殊疾病或身體狀況的人群，在食用前最好咨詢(xún)醫(yī)生的建議。
2024-12-08 23:05

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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