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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷玉鋒 醫(yī)師
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中老年人選擇鈣片時，應考慮鈣含量、吸收率、安全性、劑型以及是否添加維生素 D 等因素。合適的服用時間也很重要，一般在飯后或睡前服用較好。 1.鈣含量：碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等鈣含量不同。碳酸鈣鈣含量高，但可能引起胃腸道不適；檸檬酸鈣吸收率較好；乳酸鈣適合胃腸功能較弱者。 2.吸收率：維生素 D 能促進鈣吸收，選擇含維生素 D 的鈣片，如鈣爾奇添佳片、迪巧維 D 鈣咀嚼片等。 3.安全性：避免選擇含重金屬等有害物質的鈣片。 4.劑型：液體鈣相對容易吸收，如葡萄糖酸鈣口服溶液；咀嚼片方便服用，如蓋中蓋咀嚼片。 5.添加成分：有些鈣片添加了鎂、鋅等元素，有助于維持骨骼健康。 中老年人在選擇鈣片時，建議先咨詢醫(yī)生或藥師，根據自身情況選擇合適的鈣片。服用時間可根據個人習慣，一般飯后或睡前服用利于吸收。
2024-12-06 02:17
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