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產后膝關節(jié)和腰部疼痛可能由多種因素引起，包括身體恢復不佳、勞累、缺鈣、激素變化及關節(jié)炎癥等。若疼痛嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.身體恢復不佳：產后身體尚未完全復原，關節(jié)和腰部承受壓力較大，易引發(fā)疼痛。
2.勞累過度：照顧孩子、做家務等過度勞累，加重關節(jié)和腰部負擔。
3.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，導致關節(jié)和骨骼疼痛。
4.激素變化：產后激素水平波動，影響關節(jié)和韌帶功能。
5.關節(jié)炎癥：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，可能在產后發(fā)作或加重。
產后膝關節(jié)和腰部疼痛的原因多樣，產婦應注意休息，補充營養(yǎng)，適當運動。若疼痛明顯，務必及時就醫(yī)，明確病因，以便采取有效的治療措施。