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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周帥飛 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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保護(hù)視力的方法有合理用眼、保持正確姿勢、增加戶外活動、注意飲食營養(yǎng)和定期眼部檢查等。 1.合理用眼：避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間休息一下，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.保持正確姿勢：讀書、寫字時保持正確的坐姿，眼睛與書本保持適當(dāng)距離。 3.增加戶外活動：每天保證一定時間的戶外活動，如散步、打球等，讓眼睛接觸自然光線。 4.注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5.定期眼部檢查：建議每年進(jìn)行一次全面的眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。 總之，保護(hù)視力需要從日常生活中的多個方面入手，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，才能讓我們的眼睛保持健康。
2024-12-06 02:03
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
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