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男人性功能減退可能由多種因素引起，如年齡增長(zhǎng)、心理壓力、不良生活習(xí)慣、疾病及藥物影響等。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能自然減退，可通過(guò)適當(dāng)鍛煉來(lái)改善。
2.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張等負(fù)面情緒會(huì)影響性功能，需調(diào)節(jié)心態(tài)，保持良好心情。
3.生活習(xí)慣：熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣易導(dǎo)致性功能下降，要養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙戒酒。
4.疾病因素：如前列腺炎、糖尿病等，應(yīng)先治療原發(fā)病。
5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥可能影響性功能，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
6.缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐不動(dòng)、缺乏鍛煉使身體素質(zhì)下降，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。
7.營(yíng)養(yǎng)失衡：營(yíng)養(yǎng)不足或不均衡也可能有關(guān)，注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
性功能減退是較為常見(jiàn)的問(wèn)題，通過(guò)改善生活方式、治療相關(guān)疾病等方法，多數(shù)情況能得到一定程度的緩解。但如果問(wèn)題嚴(yán)重，務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。