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即問即答

2014-01-08 10:49 點擊掃描二維碼更精彩

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問題：

喝蘋果醋對女性有哪些益處

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

喝蘋果醋對女性有多種好處，包括美容養(yǎng)顏、促進消化、控制體重、改善心血管健康等，但需適量飲用。若飲用后有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.美容護膚：蘋果醋中的抗氧化成分能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更光滑細膩。
2.促進消化：有助于促進胃腸蠕動，增強消化功能，緩解消化不良。
3.控制體重：其熱量較低，可增加飽腹感，減少食物攝入，預(yù)防肥胖。
4.調(diào)節(jié)血脂：豐富的水溶性纖維能吸收脂肪和膽固醇，降低血脂水平。
5.增強免疫力：所含的維生素和礦物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力。
總之，適量飲用蘋果醋對女性健康有益，但不能替代藥物治療疾病。
2014-01-08 11:04

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