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一周歲寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期，飲食應(yīng)豐富多樣、營(yíng)養(yǎng)均衡。需注意觀察寶寶進(jìn)食后的反應(yīng)，如有過敏等不適，及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.谷類食物：如米粉、軟米飯、面條等，提供碳水化合物。
2.蛋白質(zhì)類：雞蛋、魚肉、雞肉、豆腐，幫助身體生長(zhǎng)。
3.蔬菜水果：蘋果、香蕉、橙子、青菜等，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
4.奶類：母乳或配方奶，保證鈣的攝入。
5.油脂類：適量的植物油，有助于脂溶性維生素的吸收。
總之，為一周歲寶寶安排飲食要注重多樣化和均衡，根據(jù)寶寶的口味和消化能力適當(dāng)調(diào)整。