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提子有哪些功效？

2024-12-08 14:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

提子的功效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉曉靜醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

提子具有多種功效，如提供營養(yǎng)、抗氧化、促進消化、輔助降血壓、保護心血管等。 1.提供營養(yǎng)：提子富含維生素 C、維生素 E、鉀、鈣等營養(yǎng)成分，能為身體補充所需的營養(yǎng)物質。 2.抗氧化：含有類黃酮、花青素等抗氧化物質，有助于清除體內自由基，減緩細胞老化。 3.促進消化：其中的膳食纖維可促進腸道蠕動，增加消化液分泌，改善消化功能。 4.輔助降血壓：鉀元素有助于維持體內電解質平衡，對調節(jié)血壓有一定幫助。 5.保護心血管：能降低血液中的膽固醇水平，減少心血管疾病的發(fā)生風險。總之，提子是一種營養(yǎng)豐富且對健康有益的水果，但應適量食用，不能替代藥物治療疾病。
2024-12-08 20:03

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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