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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王新穎 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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晚上不宜吃大蒜主要有以下幾種原因:影響口氣、刺激腸胃、干擾睡眠、可能加重某些疾病、影響營養(yǎng)吸收。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-01-08 17:10
1.口氣問題:大蒜含有的硫化物易導致口臭,影響社交。
2.腸胃刺激:晚上腸胃蠕動減緩,大蒜的刺激性可能引起腸胃不適,如胃痛、胃脹等。
3.睡眠干擾:其特殊氣味和刺激性可能讓神經(jīng)興奮,影響入睡和睡眠質(zhì)量。
4.疾病加重:對患有胃腸道疾病、心腦血管疾病的人,可能加重病情。
5.營養(yǎng)吸收:影響其他食物中營養(yǎng)成分的吸收。
總之,為了身體健康,建議盡量避免在晚上食用大蒜。
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