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為何總是吃不胖?

為何總是吃不胖?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳旻湖 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    吃不胖可能與多種因素有關(guān),包括遺傳、飲食、消化吸收、代謝、疾病等。若長期消瘦且伴有不適,建議及時(shí)就醫(yī)。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.遺傳因素:有些人天生基礎(chǔ)代謝率高,消耗能量多,容易吃不胖。
    2.飲食習(xí)慣:飲食不均衡,蛋白質(zhì)、碳水化合物等攝入不足,或飲食不規(guī)律。
    3.消化吸收問題:腸胃功能弱,如患有慢性胃炎、腸炎等,影響營養(yǎng)吸收。
    4.代謝異常:甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病,會(huì)使代謝加快,消耗增多。
    5.精神心理因素:長期壓力大、焦慮、抑郁等,可能影響食欲和消化。
    6.運(yùn)動(dòng)量過大:消耗過多能量,身體難以儲(chǔ)存脂肪和肌肉。
    總之,吃不胖的原因多樣。若消瘦明顯且伴有其他癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī)明確原因,針對(duì)性調(diào)整。

    2014-01-08 19:56
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