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冬天里，一些食物有助于清肺止咳化痰，但嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。如果咳嗽咳痰癥狀持續(xù)不緩解或加重，可能存在肺部疾病，應(yīng)及時(shí)診治。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.梨：富含多種營養(yǎng)成分，有潤肺清熱、止咳化痰等功效，可與蜂蜜同蒸食用。
2.白蘿卜：性寒，能順氣、化痰、止咳、清熱解毒，可煮水或做菜。
3.百合：性微寒，潤肺止咳效果佳，可煮粥或煲湯。
4.荸薺：性寒滑，有清熱、化痰、益氣、開胃、消食的作用，可生食或煮食。
5.柚子：具有理氣化痰、潤肺清腸等功效，可直接食用或制成柚子茶。
這些食物對清肺止咳化痰有一定幫助，但不能替代藥物治療。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。