国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 整形美容科 > 冬季護(hù)膚實(shí)...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

冬季護(hù)膚實(shí)用小常識(shí)有哪些?

急求冬季護(hù)膚小常識(shí)!需要大約20條

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    武皓 醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    冬季護(hù)膚要注意保濕、防曬、清潔、飲食和睡眠等。做好這些方面,能讓肌膚在冬季保持良好狀態(tài)。 1.保濕:冬季氣候干燥,肌膚水分流失快。應(yīng)選擇保濕效果好的護(hù)膚品,如含有透明質(zhì)酸、甘油、神經(jīng)酰胺的乳液或面霜。 2.防曬:冬季紫外線依然存在,不可忽視。涂抹防曬霜,選擇 SPF30 左右的產(chǎn)品即可。 3.清潔:適度清潔,避免過度去角質(zhì)。使用溫和的潔面產(chǎn)品,一天不超過兩次。 4.飲食:多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物,如水果、蔬菜、堅(jiān)果、豬蹄等。 5.睡眠:保證充足睡眠,有利于肌膚的自我修復(fù)。每晚 7 - 8 小時(shí)為宜。 6.室內(nèi)加濕:使用加濕器增加室內(nèi)濕度,緩解肌膚干燥。 7.注意保暖:寒冷會(huì)影響血液循環(huán),導(dǎo)致肌膚營養(yǎng)供應(yīng)不足,外出時(shí)做好保暖措施。 總之,冬季護(hù)膚需要從多個(gè)方面入手,養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣,才能讓肌膚在寒冷的季節(jié)依然水潤光澤。

    2024-12-09 01:11
推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
男性尿道口刺痛為什么

男性尿道口刺痛為什么

吉林男科醫(yī)院 2023-12-17
包皮干燥為什么

包皮干燥為什么

蚌埠男科醫(yī)院 2023-12-17
男人割皮的最晚年齡

男人割皮的最晚年齡

蚌埠男科醫(yī)院 2023-12-17
陽萎早泄怎么才能治好

陽萎早泄怎么才能治好

營口男科醫(yī)院 2023-12-17
早泄怎么治能去根嗎

早泄怎么治能去根嗎

衡水男科醫(yī)院 2023-12-18