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白領(lǐng)“過勞死”的危險(xiǎn)信號(hào)有哪些？

2014-01-09 08:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

白領(lǐng)“過勞死”的危險(xiǎn)信號(hào)有哪些？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

董吁鋼主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心內(nèi)一科

白領(lǐng)“過勞死”的危險(xiǎn)信號(hào)眾多，涵蓋身心多個(gè)方面。如身體不適、情緒變化、生活習(xí)慣不良等，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)引起重視，必要時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.身體疲勞：經(jīng)常感到疲倦、忘性大，肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵。
2.飲食問題：經(jīng)常不吃早飯或吃飯時(shí)間不固定，喜歡吃油炸食品。
3.情緒異常：有一點(diǎn)小事就煩躁和生氣，自我感覺身體良好而不看病。
4.不良習(xí)慣：一天吸煙30支以上，一天喝5杯以上咖啡。
5.工作時(shí)長(zhǎng)：一天工作10小時(shí)以上，星期天也上班。
6.健康變化：體重突然變化大，出現(xiàn)“將軍肚”，突然覺得有衰老感。
7.睡眠問題：因?yàn)槠诤涂鄲炇摺?br/>8.心血管異常：經(jīng)常頭痛和胸悶，發(fā)生高血壓。
白領(lǐng)應(yīng)關(guān)注自身健康，留意這些危險(xiǎn)信號(hào)，調(diào)整生活和工作方式，預(yù)防“過勞死”。
2014-01-09 08:18

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

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趙吉平
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阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

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