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勃起時(shí)間短可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等導(dǎo)致。改善方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、調(diào)整生活方式和針對(duì)性治療。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕工作和生活壓力，避免焦慮和緊張，增強(qiáng)自信心。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物，這些藥物能改善勃起功能，但需遵醫(yī)囑使用。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高性功能。 4.調(diào)整生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，合理飲食。 5.針對(duì)性治療：如果是由前列腺炎、糖尿病等疾病引起，應(yīng)積極治療原發(fā)病。 勃起時(shí)間短需要綜合調(diào)理和治療，患者應(yīng)保持積極的心態(tài)，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。