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兩歲半的寶寶飲食需要注意營養(yǎng)均衡、食物選擇、飲食規(guī)律、飲食衛(wèi)生以及培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證寶寶攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。如適量食用瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜、水果、谷物等。 2. 食物選擇：避免過硬、辛辣、油膩和刺激性食物。多選擇易消化的食物，如米粥、面條、豆腐等。 3. 飲食規(guī)律：每天定時定量進(jìn)餐，一般三餐兩點，避免暴飲暴食。 4. 飲食衛(wèi)生：食物要新鮮、干凈，烹飪過程要衛(wèi)生，餐具定期消毒。 5. 培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：讓寶寶自己進(jìn)食，不邊吃邊玩，不挑食、不偏食。 總之，兩歲半寶寶的飲食要精心安排，注重營養(yǎng)和衛(wèi)生，幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，促進(jìn)其健康成長。