-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
-
腸胃不好時(shí)，選擇酸奶需要考慮酸奶的菌群種類、添加劑成分、發(fā)酵方式、保質(zhì)期以及是否低糖等。 1. 菌群種類：優(yōu)先選擇含有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等有益菌群的酸奶，它們有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 2. 添加劑成分：應(yīng)避免含過(guò)多人工香精、色素和防腐劑的酸奶，減少對(duì)腸胃的刺激。 3. 發(fā)酵方式：傳統(tǒng)發(fā)酵的酸奶通常更適合腸胃不好的人，其營(yíng)養(yǎng)成分更易吸收。 4. 保質(zhì)期：盡量選擇保質(zhì)期較短的酸奶，因?yàn)槠淇赡芎俚奶砑觿?5. 是否低糖：低糖酸奶能減少糖分?jǐn)z入，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 總之，腸胃不好的人在選擇酸奶時(shí)要綜合考慮以上因素。建議先少量嘗試，觀察身體反應(yīng)。如果腸胃不適癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-10 02:24
-
就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)報(bào)道：合肥消化內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實(shí)時(shí)公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實(shí)時(shí)!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長(zhǎng)春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長(zhǎng)春胃腸病醫(yī)...
- 長(zhǎng)春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院-長(zhǎng)春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長(zhǎng)春胃腸醫(yī)院口碑好么-長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長(zhǎng)春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長(zhǎng)春中西胃腸...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長(zhǎng)春中西胃腸病...
