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早上空腹喝茶一般不建議。茶中含有咖啡因、茶堿等成分，可能對胃黏膜產(chǎn)生刺激，引起不適。還可能導(dǎo)致血糖降低，影響身體機(jī)能。長期如此，甚至可能影響營養(yǎng)吸收。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.刺激胃黏膜：空腹時(shí)，胃內(nèi)沒有食物保護(hù)，茶中的成分易刺激胃黏膜，引發(fā)胃痛、胃脹等。
2.影響血糖：可能導(dǎo)致血糖短暫降低，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。
3.妨礙營養(yǎng)吸收：影響蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
4.增加心臟負(fù)擔(dān)：使心跳加快，加重心臟負(fù)擔(dān)。
5.影響神經(jīng)系統(tǒng)：易引起神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠、焦慮等。
總之，為了身體健康，盡量避免早上空腹喝茶。如果已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣且出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。